ラブレ菌は腸まで届く!

ラブレ菌って知ってますか?
京都の漬物から1993年に見つかった善玉菌の種類なんですよ!
ちなみに見つかった漬物は「すぐき漬け」という京野菜の漬物。

このラブレ菌は他の乳酸菌に比べて生命力が強いようで、
生きたまま腸内まで届いてくれるんです。

これによって腸内環境を整え、悪玉菌を減らしてくれるので
体内の有害物質を溜まりにくい環境を作り、
肌トラブルの原因から防いでくれる他に
腸の働きを促す効果が排便を促進させて便秘予防に効果があります。

ラブレ菌は日常的な食材からは摂りにくいものなので、
乳製品やサプリメントなどから摂取することをオススメします。

腸内環境を改善して便秘解消を促すためには
乳酸菌が必須になってきます。
乳酸菌は善玉菌のビフィズス菌の環境を住みやすくするので
悪玉菌が増えるのを抑えてくれる状態を作るので意識してくださいね。

他にもエサとなる食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂ることによって
さらに効果がアップしていきますよ!

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